pergantian musim Jaga kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi tanaman herbal

Menjelang natal dan akhir tahun seringnya diiringi dengan pergantian musim, yang mana menyebabkan  kekebalan tubuh kita menurun. Pastilah dari kawan-kawan sehatku banyak yang mengalami, FLU, Batuk, dan ujung-ujungnya meriang. Pertanyaanya adalah, kenapa setiap musim hujan, bukan musim kemarau. Eh slaah, yang benar saat pergantian musim, sistem imun kita melemah dan menyebabkan badan kita sekit, hal ini disebabkan tubuh kita yang melakukan adaptasi terhadap pergantian musim.

Namun demikian untuk pergantian musim Jaga kesehatan tubuh kita bisa memanfaatkan beberapa tanaman yang tumbuh subur di indonesia, untuk tetap menjaga daya tahan tubuh kita, Diantaranya :

1. Daun Sambiloto

Tanaman ini cenderung pahit, dan banyak tumbuh di pekarangan kita, senyawa andrographolide yang dapat menangkal efek samping dari parasetamol maupun galaktosamin. Tanaman ini berkhsiat untuk menjaga kesehatan organ hati.

2. Kumis kucing

anaman obat kumis kucing memiliki khasiat yang sangat penting bagi kesehatan. Terutama ketika air rebusan kumis kucing dikonsumsi. Tanaman obat kumis kucing berkhasiat untuk meredakan masuk angin, reumatik, encok yang sering dialami oleh lansia. Selain itu, tanaman obat kumis kucing juga mampu meredakan radang ginjal, sembelit, serta mengontrol kadar gula dalam darah. Jika tanaman obat daun sambiloto memiliki sifat antikanker, kumis kucing memiliki sifat antibakteri.

3. Daun jarak

sering digunakan sebagai obat luar adalah daun jarak. Daun jarak memiliki khasiat untuk menyembuhkan bagian tubuh yang bengkak. Ketika Anda mengalami masalah pada syaraf yang terkilir, maka daun jarak dapat menjadi obat tradisional yang berkhasiat. Daun jarak juga berkhasiat untuk menyembuhkan bagian tubuh yang berdarah

4. kunyit

Kunyit termasuk bagian tanaman obat tradisional yang berkhasiat untuk menjaga tubuh tetap sehat. Umumnya, kunyit diolah sebagai jamu dan dapat dikonsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh. Selain itu, kunyit juga berkhasiat untuk menghilangkan tangan atau kaki yang kesemutan dengan cara membalurkan tumbukan kunyit. Tanaman obat kunyit ini juga berkhasiat untuk menurunkan kolesterol, selain juga memiliki sifat antimikrobia, antitumor, serta antiinflamasi.